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tabata、tabata定義、tabata八式在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在tabata這個討論中,有超過1篇Ptt貼文,作者kobt也提到 由於身邊沒有喜歡爬山的朋友 先前的單攻都是跟團居多 (合歡西北下華崗10小時、志佳陽12小時、畢羊16小時) 這次算是自己獨自單攻也順利登頂 就來做個紀錄XD 2021.09.25 (六) 天氣晴 前一天有下雨 某些路段泥濘 24號19:30抵達上東埔停車場 整理一下裝備,約20:30入睡(睡車上),25號02:00起床 太早起床沒什麼食慾,沒吃東西就出發了。 02:25 停車場出發...


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tabata的PTT 評價、討論一次看

[記錄] 新手單攻玉山主峰

Diplomat 手套:BD Midweight Screentap 頭巾:Buff 頭燈:Nitecore NU25 行動電源:廣穎5000 濾水器:Katadyn Befree 行動水:1.5L 行動糧:御飯糰*2、能量果凍*2、堅果棒*1、電解質咖啡因發泡錠*4 醫藥包、面紙、證件+少許現金 登山口到排雲山莊這段蠻痛苦的,上次爬山是4/18了 中間幾乎沒有進行跑步等練習,頂多在家做個10分鐘的TABATA


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