健身房深蹲器材、史密斯深蹲、哈克深蹲機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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深蹲架(Power rack, squat rack)可不是只能做深蹲而已！舉凡臥推、引體向上、肩推、槓鈴划船等等，隨著器材設計的不同，訓練全身的肌群也不是問題， ...

當你可以把完整範圍（也就是屁股略低於膝蓋）的徒手深蹲做到超過15下沒有困難時 ... 別讓「懶得去健身房」、「自己買器材好麻煩」成為不運動的理由。

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