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各位巨巨大家好，有件事想問問大家兩個月前，某一次深蹲完後，右上背就開始痛一開始大約是在中上斜方肌那邊，休了一個禮拜，等到沒痛了，我就去做背 ...

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在床上滑，不要正躺滑，背部肌肉會拉傷。不要側躺滑靠著話的時候，背部一定要墊2-3個枕頭，不要懸空。此項對脊椎殺傷力最大，估計就是這個姿勢害了 ...

三、長期駝背、圓肩、聳肩，容易讓上背部肌肉緊繃疼痛，久了可能會肌筋膜發炎，這是一種... 如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛，還是肌肉拉傷？右上背痛PTT在ptt上 ...

我也是在做深蹲時會出現這種問題，當沒背很重的時候都還好，但當重量上到5RM以上，脖子右邊到肩胛骨內側下角的地方會抽痛，影響深蹲的動作。

請問醫師，不曉得背痛是否跟上述的情形有無關聯性，是否有需要做胃鏡或照X光片的需求 ... 12/7 吃完晚餐休息，背右上疼痛，是痛到沒辦法有任何動作，晚上都痛到沒辦法 ...

我想求助，這是我的情形＜在自救與放棄之間擺盪＞我的左上背肩胛內側好痛…… 自從前年在台大復健科張醫師那結束六個月的超音波神經引導注射，因效果不 ...

如題因工作關係常要開車右肩、右腋下側面到側腹，右上背肩夾骨附近都酸麻痛到受不了狀況已經好幾年了，近期有加重的狀況，漸漸影響到情緒跟注意力試過各種方式都只能 ...

長期姿勢不好，菱形肌及斜方肌中束過度被拉扯、無力，也會造成膏肓處肌筋膜疼痛（上背痛）。膏肓處肌筋膜疼痛除了以復健、藥物、姿勢矯正之外， ...