小腿肌肉圖解、小腿肌群、脛骨前肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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小腿肌肉圖解在番外章，大白话运动解剖学终结篇（腿部肌肉下篇）的討論與評價
这是这个系列作品的最后一篇，主要讲两个部位的肌肉，腘绳肌和小腿。 腘绳肌腘绳肌是一组肌肉，一共有三块：股二头肌（长头）、半膜肌、半腱肌。
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#動作三：「揉開」+「撥開」小腿肌肉運動完建議用「手指畫圈」的方式（見上圖），搭配乳液或瘦腿霜，由下而上按摩雙腿，讓腿部線條不緊繃，此外，更可用手指針對小腿肌肉 ...