深蹲 可以 瘦 小腿 嗎、深蹲減肥、深蹲瘦肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2022年3月8日 — 和一般的深蹲比起來，相撲開腿直角蹲不僅能鍛鍊到大腿、小腿肌群，也能伸展髖骨部位，矯正骨盆、腿型，還有多款變化式，讓大家可以從入門開始慢慢提升難度 ...
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深蹲 可以 瘦 小腿 嗎在深蹲就瘦了～日醫設計「7秒深蹲」動作瘦大腿 每週3次的討論與評價
不過，對於平常就能正常使用下半身肌肉的一般人來說，單純的雙腿深蹲其實強度略顯微弱，平時在健身房深蹲多半會有負重可以加強訓練強度，如果在家無法有 ...
深蹲 可以 瘦 小腿 嗎在居家健身入門！5個「漸進式深蹲」動作教戰，瘦大腿成果超明顯的討論與評價
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深蹲 可以 瘦 小腿 嗎在【觀念】深蹲可以幫助減肥嗎？ - 宅媽花花的討論與評價
第二，一天蹲20下頂多不到兩分鐘，能燃燒多少脂肪？會瘦才怪。 A2：增加下半身肌肉量或是想讓臀腿結實練出蜜桃翹臀。
深蹲 可以 瘦 小腿 嗎在深蹲能瘦腿吗？ - 知乎的討論與評價
深蹲 不能瘦腿，如果一个教练跟你说深蹲能瘦腿，那真是太奇葩了。 但为什么我们说女生练腿可以重塑腿部线条呢？ 就是因为当你的肌肉线条变得漂亮，再把脂肪减掉，这样 ...