微腹肌、微腹肌照、短時間練腹肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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腹橫肌，顧名思義是橫向生長的肌肉，也是腹部最深層的肌肉，它就像束腹帶一樣，包圍住腰部，防止脂肪囤積，讓下腹看起來不會突兀。它同時也是支撐脊椎的 ...

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首先，川字腹肌的線條順直，粗細有致，深淺適中。 · 其次，經過鍛煉腹肌會肌肉呈塊狀，但不是明顯的「巧克力塊」。 · 重點是腹直肌比腹外斜肌更發達。